Le stress peut provoquer des maladies, des difficultés d’apprentissage, des dépendances et rendre malheureux. Une faible estime de soi et un traumatisme non résolu sont souvent à l’origine de notre stress. Dans ce cours, les participants apprendront à: renforcer leur estime de soi et des autres, faire face à des personnes difficiles et / ou négatives, prendre en charge leurs émotions, négocier des solutions gagnant-gagnant, faire face aux défis de la vie et plus encore.
Même si nous ne voulons pas l’admettre, nous nous sentons parfois victimes de la vie. Le moment est venu de lâcher prise et de devenir le maître de votre vie, en appliquant les outils que vous apprendrez dans ce cours. Vivre la meilleure version de vous-même tout en permettant aux autres de faire de même en renforçant la confiance en soi, en développant l’intelligence émotionnelle, en réduisant l’anxiété, en libérant un traumatisme non résolu et, surtout, en évitant de devenir une victime à l’avenir. Ce cours a été créé par Hannah Kok, instructrice en Éducation Kinesthésique et auteure renommée d’Afrique du Sud.
